調(diào)整座椅靠背主要有手動和電動兩種方式。手動調(diào)節(jié)時，一般在座椅靠背一側(cè)或兩側(cè)設(shè)有手柄或旋鈕，拉動手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕就能調(diào)整角度；電動調(diào)節(jié)則通過車內(nèi)控制按鈕來改變靠背角度，部分電動座椅還有記憶功能。調(diào)節(jié)時需確保車輛處于停車擋并拉緊手剎，找到對應(yīng)調(diào)節(jié)裝置。合適的靠背角度能提升駕駛舒適度與安全性，不同身高的駕駛者適合的角度也有所不同。

手動調(diào)節(jié)方式中，手柄或旋鈕位置因車而異。有的車型，拉動手柄，靠背會根據(jù)用力方向改變角度，向后拉靠背后仰，為駕駛者帶來更放松的坐姿；向前推則靠背前傾，適合在需要更專注駕駛時使用。旋轉(zhuǎn)旋鈕也是類似原理，順時針旋轉(zhuǎn)讓靠背向前，逆時針旋轉(zhuǎn)使靠背向后傾斜。在操作時，需緩緩用力，感受靠背角度變化，直至找到舒適位置。

電動調(diào)節(jié)相對更加便捷精準(zhǔn)。車內(nèi)控制按鈕一般有明確標(biāo)識，按下相應(yīng)按鈕，靠背就會按照設(shè)定方向改變角度。若電動座椅具備記憶功能，可提前將不同駕駛者習(xí)慣的靠背角度等座椅設(shè)置存儲下來，下次使用時一鍵恢復(fù)。

不同身高駕駛者適合的座椅靠背角度不同。身高在150cm - 165cm的駕駛者，靠背與座椅坐墊角度在100度 - 105度較為合適；165cm - 180cm的駕駛者，105度 - 110度的角度能提供良好支撐；180cm以上的駕駛者，110度 - 115度的靠背角度更舒適。這樣的角度設(shè)置能保證駕駛者的背部尤其是腰部得到充分支撐，減輕駕駛疲勞。

總之，調(diào)整座椅靠背無論是手動還是電動方式，都要以自身舒適和安全為出發(fā)點。不同身高的駕駛者應(yīng)根據(jù)自身情況，耐心調(diào)整出適合自己的靠背角度，從而在駕駛過程中獲得更好的體驗，同時保障行車安全 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）