座椅頭枕最合適的位置是與頭部平齊，或者讓頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，且后腦與頭枕間距不超 4 厘米，接觸點(diǎn)在駕駛員眼部位置偏上一點(diǎn)。頭枕位置恰當(dāng)與否，直接關(guān)乎駕乘的舒適與安全。合適的位置能在車(chē)輛被追尾時(shí)有效保護(hù)頸椎，日常駕駛中也能減少頸部疲勞。不同車(chē)型頭枕調(diào)節(jié)方式有別，需耐心找到適合自己的位置，為出行增添一份保障 。

具體來(lái)說(shuō)，將頭枕中間柔軟部位調(diào)整到與耳朵上沿平行，能保證在受到?jīng)_擊力時(shí)，頭枕給予頭部和頸部恰到好處的支撐，避免頸椎因過(guò)度受力而受傷。而后腦與頭枕間距不超過(guò) 4 厘米，這個(gè)距離可以確保在車(chē)輛發(fā)生緊急制動(dòng)或碰撞時(shí)，頭部不會(huì)因?yàn)閼T性而過(guò)度后仰，從而最大程度降低頸部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

至于接觸點(diǎn)在駕駛員眼部位置偏上一點(diǎn)，這是基于人體工程學(xué)原理。當(dāng)我們正常坐在駕駛位上，這樣的接觸點(diǎn)能自然地貼合頭部，在給予舒適支撐的同時(shí)，也保證了頭枕在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮最佳的保護(hù)作用。

在調(diào)整座椅頭枕之前，還有一個(gè)重要的前提，那就是先調(diào)好座椅靠背角度，讓背部保持直立。這樣能為頭枕的調(diào)整提供一個(gè)正確的基礎(chǔ)姿勢(shì)。因?yàn)橹挥斜巢恐绷?，才能?zhǔn)確地找到頭枕合適的高度和角度，使其與身體的整體姿勢(shì)相協(xié)調(diào)。

不同體型的駕駛員對(duì)于座椅高度的調(diào)節(jié)也不盡相同。一般來(lái)說(shuō)，眼睛應(yīng)平視前擋風(fēng)玻璃中上位置，這不僅能保證良好的視野，也有助于在這個(gè)基礎(chǔ)上，更精準(zhǔn)地調(diào)整頭枕位置。

值得一提的是，汽車(chē)座椅安全頭枕分為固定式和可調(diào)節(jié)式。可調(diào)節(jié)式又有手動(dòng)調(diào)節(jié)和電動(dòng)調(diào)節(jié)之分，能夠靈活調(diào)節(jié)頭枕的上下高度和前后角度。經(jīng)濟(jì)型車(chē)的座椅頭枕大多是手動(dòng)調(diào)節(jié)或是固定的，手動(dòng)調(diào)節(jié)多數(shù)也只有上下方向調(diào)節(jié)。但無(wú)論何種調(diào)節(jié)方式，目的都是為了讓駕乘人員找到最適合自己的頭枕位置。

總之，座椅頭枕的調(diào)整并非小事。合適的位置既能在意外發(fā)生時(shí)成為保護(hù)我們頸部和頭部的堅(jiān)固防線(xiàn)，又能在日常駕駛的漫長(zhǎng)時(shí)光中，給予身體舒適的支撐，讓每一段旅程都更加安心和愜意。所以，各位車(chē)主朋友們，一定要重視頭枕位置的調(diào)整，為自己和乘客的安全與舒適負(fù)責(zé)。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）