長期高速行駛的車輛，自動變速箱油大約4萬公里更換一次，手動擋變速箱油一般每3年或10萬公里左右更換一次。由于高速行駛時變速箱長時間高負荷運轉(zhuǎn)，油溫較高，工作強度大，導致油液容易變質(zhì)揮發(fā)，因此相對常規(guī)行駛要縮短換油周期。不過，不同車型、不同類型的變速箱，換油周期存在差異，具體還應以車輛保養(yǎng)手冊為準。

不同車型的換油周期會有所不同。日系車輛正常情況下建議每4到8萬公里更換，若經(jīng)常高速行駛，可能在4萬公里左右就要更換；德系車廠家大多推薦6萬公里更換。而具體到不同類型的變速箱，傳統(tǒng)自動變速箱一般每4 - 8萬公里、每2 - 4年更換一次；CVT變速箱通常在車輛行駛6 - 8萬公里左右更換；雙離合變速箱換油周期大致在4 - 6萬公里。

另外，駕駛習慣和使用環(huán)境也會影響換油周期。如果駕駛習慣比較激進，經(jīng)常急加速、急剎車，那么變速箱的工作負荷會增大，換油周期就需要適當縮短；若駕駛風格平穩(wěn)，換油周期則可能適當延長。要是車輛長期在擁堵路況行駛，頻繁換擋會讓變速箱工作強度加大，換油周期也應縮短；而經(jīng)常在高速公路行駛，相對而言換油周期可適當延長，但這并不意味著可以大幅超出建議周期。

還可以通過一些方法來初步判斷是否需要更換變速箱油。比如觀察油的顏色，若變黑、渾濁或有雜質(zhì)，就可能需要更換；聞氣味，若有刺鼻、燒焦味，這也表明變速箱油狀態(tài)不佳。總之，為了確保變速箱能正常工作，延長其使用壽命，車主們應重視變速箱油的更換，根據(jù)車型、駕駛習慣、使用環(huán)境等因素，合理安排換油時間 。