外地車牌在上海，周六、周日及全體公民放假日不限行，工作日則在部分時段和路段限行。

在工作日，限行情況分為內環(huán)地面和高架兩方面。內環(huán)地面區(qū)域，即內環(huán)高架路以內，早上7點到9點以及下午5點到7點，外地車牌車輛禁止通行。這段時間正是早晚高峰，交通流量大，限制外地車牌車輛通行，能有效緩解內環(huán)地面交通壓力，保障道路順暢。

高架方面，周一至周五的早上7點到晚上8點，像內環(huán)高架、中環(huán)高架、延安高架、南北高架等主要高架快速路，外地車牌車輛不得行駛。具體涉及延安高架路S20外環(huán)高速以東段等眾多路段。如此規(guī)定，旨在優(yōu)化高架道路的交通秩序，提升車輛通行效率。

此外，懸掛新能源汽車專用號牌的外地車輛不受限，警車、消防車等特殊車輛也不在限行范圍內。在允許時間段內，外地車牌車輛可自由前往上海東方明珠、豫園等核心景區(qū)。上海對外地車牌的限行規(guī)定，合理調節(jié)交通流量，保障城市交通有序運行 。