科目二考試時，可按上下、前后、腰部支撐等順序調(diào)整座位，同時要留意諸多注意事項。

首先是座位調(diào)整。上下調(diào)節(jié)時，要保證頭部與汽車頂部至少間隔一個拳頭的距離，如此在車輛顛簸時，頭部才不會撞到車頂。接著進行前后調(diào)整，將雙腳前腳掌分別置于離合和剎車踏板上，膝蓋微微彎曲，即便將踏板踩到底，膝蓋仍能保持一定彎曲度，這才是合適的前后位置。若座椅帶有腰部支撐功能，可適當調(diào)節(jié)，讓其能很好地支撐腰部；若沒有，也可自行準備小坐墊來輔助。

而注意事項方面，座位調(diào)整得精準且舒適，對看點準確性以及安全駕駛都至關重要。調(diào)整時要依據(jù)個人身高、體型等因素進行合理調(diào)節(jié)。比如靠背角度，應使肩部能貼緊靠背，伸直雙臂時手腕剛好能輕松搭在方向盤上。另外，頭枕的設置也不容忽視，要保證它能有效支撐頭部，防止因慣性帶來傷害。只有重視這些調(diào)整細節(jié)，才能在科目二考試中保持良好狀態(tài)，提高考試通過率，也為日后的安全駕駛打下基礎 。