開車久了出現(xiàn)疼痛，需根據(jù)疼痛部位不同采取相應(yīng)緩解辦法。

若是腰疼，多和腰肌勞損、腰椎間盤突出有關(guān)。首先要減少開車時(shí)間，多休息，避免久坐。還可通過(guò)針灸、推拿、按摩使腰部肌肉松弛，疼痛厲害時(shí)，配合口服布洛芬等非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。若頭痛，多是緊張性頭痛，源于精神緊張和頸椎僵硬?？傻椒?wù)區(qū)下車活動(dòng)，小睡片刻，疼痛難忍時(shí)服用芬必得等止痛藥物，也可用熱毛巾熱敷。要是臀部疼，可能是久坐壓迫肌肉或神經(jīng)，下車走走就能緩解；若是椎間盤突出癥或肛周膿腫導(dǎo)致，疼痛難忍時(shí)需休息，必要時(shí)口服塞來(lái)昔布等止痛藥物，肛周膿腫嚴(yán)重則需手術(shù)切排。

開車久了身體出現(xiàn)疼痛很常見，關(guān)鍵是要根據(jù)不同部位的疼痛找到根源，采取合適的緩解措施，以保障自身健康和后續(xù)的安全駕駛 。