車輛陷入沙地時，應(yīng)保持冷靜，通過降低胎壓、借助工具增加摩擦力、合理選擇進(jìn)退方式等方法進(jìn)行自救。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)車輛陷入沙地，千萬不能驚慌失措，盲目踩油門只會讓情況更糟。先檢查車輛輪胎氣壓、底盤等狀況，將輪胎氣壓降低至正常氣壓的70% - 80%，這樣能增加輪胎與沙地的接觸面積，有助于脫困，脫離沙地后要及時補氣。接著觀察周圍環(huán)境，選擇堅實或坡度小的方向作為前進(jìn)方向，避開深坑和松軟區(qū)域。

若前行陷入困境，可嘗試緩慢倒車。還可以借助木板、鐵板、石頭、木頭等工具，放在車輪下增加摩擦力。操作時輕踩油門，一旦車輪空轉(zhuǎn)就停止加油。要是沙坑太深，千斤頂也能派上用場，頂起汽車后在沙坑放入輔助物品再放下。手動擋汽車用二檔，自動擋汽車需解除自動變速功能，調(diào)至2檔。

車輛陷入沙地并不可怕，只要保持冷靜，根據(jù)實際情況選擇合適的自救方法并謹(jǐn)慎操作，就有很大機會成功脫困。