在高速上自己換輪胎，需做好安全措施并按正確步驟操作。

首先，安全至關(guān)重要。車輛爆胎后，要沉著冷靜，穩(wěn)住方向盤，打開雙閃并緩緩踩剎車，將車開到緊急停車道停車熄火。隨后，在車輛后方100 - 150米處放置三角警示牌，期間雙閃保持開啟。這一系列操作是為了警示后方車輛，保障換胎時(shí)的安全。

接著準(zhǔn)備換胎。車上要提前備好千斤頂、十字扳手、充氣泵、手套等工具。戴上手套，在被扎輪胎附近用千斤頂將車頂起，注意千斤頂要支在底盤鋼梁上。在車輪胎未離開地面時(shí)，用十字扳手卸螺絲，之后繼續(xù)踩壓千斤使輪胎全部離開地面，用備胎撞擊車輪取下壞胎。換上備胎，先將5個(gè)螺絲全部裝上擰幾扣，再交叉逐個(gè)擰緊，最后全力校緊。輪胎換好后，用充氣泵將輪胎充足氣，卸掉千斤放下車。

高速換胎存在風(fēng)險(xiǎn)，操作前要仔細(xì)閱讀車輛使用手冊(cè)。若對(duì)操作不確定，建議聯(lián)系專業(yè)道路救援，確保安全第一。