開(kāi)車(chē)時(shí)吃什么可以提神以下這些食物能幫您保持清醒。

薄荷糖其清涼的薄荷味能迅速讓頭腦清醒開(kāi)車(chē)時(shí)備上一些能有效趕走困倦。

巧克力不僅能補(bǔ)充開(kāi)車(chē)所需的能量還能緩解饑餓感讓您有更好的精力應(yīng)對(duì)駕駛。

咖啡因其含有的咖啡因成分具有興奮作用能提高警覺(jué)性、減少疲勞是開(kāi)車(chē)提神的不錯(cuò)選擇。

口香糖尤其是薄荷味的能促進(jìn)血液循環(huán)和大腦血流量增強(qiáng)記憶力、注意力和情緒調(diào)節(jié)能力。

白開(kāi)水也很重要缺水駕駛的危險(xiǎn)程度堪比酒駕適時(shí)補(bǔ)充水分能保持注意力。

對(duì)于中短途駕駛薄荷糖能發(fā)揮宣散風(fēng)熱、清頭目的功效讓您注意力集中。長(zhǎng)途駕駛時(shí)喝點(diǎn)紅牛能起到提神作用。

此外開(kāi)車(chē)時(shí)不要吃得過(guò)飽七八分飽就行。

總之合理選擇這些提神食物能讓您的駕駛更安全、更清醒。