性開(kāi)四門(mén)指的是開(kāi)天門(mén)、開(kāi)血門(mén)、開(kāi)氣門(mén)、開(kāi)風(fēng)門(mén)。

這四門(mén)的開(kāi)啟法除了能作為推拿的前置階段手法還可以作為自我按摩或練習(xí)氣功前的準(zhǔn)備動(dòng)作。

在腹部按摩法中“開(kāi)四門(mén)法”指的是對(duì)幽門(mén)、梁門(mén)、關(guān)門(mén)、滑肉門(mén)這四個(gè)穴位進(jìn)行指按。

開(kāi)天門(mén)有助于疏通頭部經(jīng)絡(luò)開(kāi)血門(mén)能促進(jìn)血液循環(huán)開(kāi)氣門(mén)有助于調(diào)節(jié)呼吸開(kāi)風(fēng)門(mén)則可增強(qiáng)身體的防御機(jī)能。

需要注意的是這些方法需要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行以免操作不當(dāng)造成身體損傷。

對(duì)于想要通過(guò)這些方法來(lái)保健身體的人建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的按摩師了解自身身體狀況和適宜的操作方法。