1、學(xué)車(chē)前做一些基本的了解； 2、多給自己積極的暗示； 3、學(xué)會(huì)與教練溝通； 4.熟能生巧。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。良好的心態(tài)不僅可以幫助你克服學(xué)車(chē)的諸多困難，還可以讓你變得更加勇敢，從而在一定程度上避免恐懼的情緒。在去練習(xí)之前，一定要自己做出相應(yīng)的心理暗示，告訴自己沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)信沒(méi)有什么難不倒你的，身邊有教練坐著會(huì)比較安全。膽子自然就大了，練車(chē)就不會(huì)害怕了。練功前除了要調(diào)整好自己的心態(tài)，還需要能夠以非常積極認(rèn)真的心態(tài)去練功。有些教練可能不是很有耐心。在這種情況下，您需要能夠非常仔細(xì)地記憶和練習(xí)。能避免教練的各種訓(xùn)斥就很好了。