1、先把汽車熄火，拉住手剎，呈空擋狀態(tài)；

2、找到離合器踏板后面的離合器總泵，把離合器總泵拆下來(lái)；

3、先找到可以推拉的支桿，在支桿上會(huì)有一個(gè)口，用扳手插入缺口當(dāng)中就可以旋轉(zhuǎn)支桿；

4、用扳手松開(kāi)支桿上的定位螺母，把定位螺母調(diào)整到螺紋的最后面就能旋轉(zhuǎn)支桿，用扳手來(lái)旋轉(zhuǎn)，這時(shí)枝干會(huì)逐漸變短，最后再鎖緊定位螺母就可以。

如果是液壓式離合器，一般只需要調(diào)節(jié)離合器踏板與離合器總泵之間的螺母就可以。如果使用的是機(jī)械拉離合器，只需要來(lái)調(diào)整離合器的拉線和變速器連接位置的螺母就可以。實(shí)在調(diào)整不了，可以去維修店讓專業(yè)的師傅來(lái)維修。