連續(xù)駕駛4小時(shí)以上不休息就是疲勞駕駛。疲勞駕駛的危害：嗜睡、四肢無力、注意力不集中、判斷能力下降，甚至精神恍惚或瞬間記憶消失、行動(dòng)遲緩或過早、操作停頓或糾正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩囟既菀滓l(fā)道路交通事故。容易導(dǎo)致疲勞駕駛的情況有：1。坐姿不好，血液循環(huán)不好；2.長時(shí)間駕駛超過4小時(shí)；3.睡眠不足；4.空氣質(zhì)量差，車內(nèi)通風(fēng)不好。駕駛疲勞是指駕駛員在長時(shí)間連續(xù)駕駛后，生理和心理功能紊亂，駕駛技能下降的現(xiàn)象，會(huì)影響駕駛員的注意力、思維和判斷力。