汽車座椅的調(diào)整方法：1、座椅的上下調(diào)整：根據(jù)駕駛員的身高調(diào)整座椅高度，保持頭頂與車有足夠的空間（至少一拳的距離），防止顛簸路段碰頭，同時肘部與肩部放松，手握方向盤的高度大約低于肩部10厘米左右；2、座椅的前后調(diào)節(jié)：調(diào)整到用左腳踩下離合器同時右腳踩下制動踏板到底時，能保持彎曲并繼續(xù)發(fā)力即可；3、座椅靠背調(diào)節(jié)：當駕駛員的肩膀貼在座椅靠背上時，伸出手臂可以將手腕搭在方向盤上沿且肘部有一定的彎曲，按這樣的標準來調(diào)節(jié)靠背；4、座椅頭枕調(diào)節(jié)：頭枕高度應與耳廓上沿平齊或者頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上。