踩離合時(shí)腳酸的情況很常見，別擔(dān)心，咱們有辦法解決。

首先得保持正確姿勢(shì)，左腳后腳跟做支撐點(diǎn)，前腳掌放離合踏板上，靠腳踝和膝蓋發(fā)力壓或抬，這樣腳不用太使勁，還穩(wěn)定。

可能是踩法不對(duì)或者沒(méi)適應(yīng)，多練練，找到適合自己的就行。記住離合器踩法口訣，腳后跟著地，先快放停幾秒再慢放，腳心上部放踏板上。找半聯(lián)動(dòng)點(diǎn)，車抖、引擎響時(shí)腳掌頂住。

離合高就快抬，離合低就慢抬。新手要穩(wěn)踩離合，得選合適鞋子，平底的好，南方潮濕天鞋底稍硬些，別太厚，不然影響判斷離合深度。姿勢(shì)也重要，左腳跟當(dāng)支點(diǎn)，腳前掌踩踏板。

放松時(shí)按“一快、二慢、三聯(lián)動(dòng)”原則，抬踏板分三階段，一開始快抬，感覺(jué)半聯(lián)動(dòng)就慢抬，直到完全結(jié)合。左右腳配合關(guān)鍵，起步左腳踩到底掛一檔，右腳踩剎車，慢放離合車抖就松剎車，車能怠速走，這樣起步穩(wěn)，不會(huì)熄火或動(dòng)力不足。

遵循“一快二慢三聯(lián)動(dòng)”原則，一開始快抬離合，快到半聯(lián)動(dòng)臨界點(diǎn)就減速，找到聯(lián)動(dòng)點(diǎn)，能控制好離合器，車不抖也不熄火。抬離合時(shí)腳后跟稍往后移，別讓離合踏板卡腳掌不好控制。

離合器能控制車動(dòng)力，壓它動(dòng)力小速度慢，抬它動(dòng)力大速度快。開車前暖身，放松鍛煉腳部肌肉，平時(shí)保養(yǎng)腳部皮膚，用按摩板按摩放松肌肉，這些都能減少或緩解腳酸。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）