汽車(chē)座椅高度怎么調(diào)整合適？這得根據(jù)個(gè)人情況來(lái)。

先把身體緊壓到座椅上，保證臀部及背部緊貼在座椅上，身體與座椅之間盡量不要有空隙。

對(duì)于駕駛員來(lái)說(shuō)，座椅高度調(diào)節(jié)很關(guān)鍵。要保證眼睛的水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間位置偏上一點(diǎn)，這樣能有良好的視野。而且在打開(kāi)遮陽(yáng)板后，水平向下的視線不能受其影響。另外，頭部正常抬起時(shí)，頭部與車(chē)頂間至少要留 2 指距離。頭頂離車(chē)頂棚 1 到 2 拳的距離比較合適，具體因車(chē)型而異，同時(shí)要讓眼部水平線高度位于車(chē)輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置。

調(diào)節(jié)座椅高度的方式，大部分車(chē)型通過(guò)左側(cè)操作桿來(lái)調(diào)節(jié)，上提升高座椅，下壓降低座椅。反復(fù)調(diào)整，直到合適。

普通乘客的座椅高低大概調(diào)節(jié)至屁股和膝蓋平行就行，再根據(jù)身高、體型做輕微調(diào)節(jié)。座椅不能調(diào)得過(guò)高，不然不僅視野沒(méi)更好，還可能影響遠(yuǎn)處視野。

調(diào)整座椅前后距離時(shí)，要讓膝蓋微微彎曲，能輕松自如地踩油門(mén)和剎車(chē)踏板。腳要能完全踩下離合器和剎車(chē)踩到底，手扶方向盤(pán)時(shí)手臂稍有彎曲。

座椅靠背角度調(diào)節(jié)主要以舒適為主，大約在 100 - 120 度之間為宜，不能半躺也不能太豎直，要保證與背部有大的接觸面積，長(zhǎng)時(shí)間駕駛可偶爾切換角度緩解腰部壓力。

頭枕高度應(yīng)與頭部平齊，或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，這樣車(chē)輛受劇烈撞擊時(shí)能有效保護(hù)頭部和頸椎。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）