您好，針對您的問題，我的建議如下：

如果您的車已經行駛了13萬公里并且還沒有更換過火花塞，那么現(xiàn)在是時候考慮更換了。對于帶T的車型，火花塞的壽命大約在3萬公里左右，而自然吸氣車型的火花塞則需要在6萬到8萬公里之間更換。如果您長時間不更換火花塞，那么火花塞可能會燒蝕在缸蓋里面，導致在拆卸時容易擰斷。因此，在拆卸火花塞時一定要注意，保持松緊適當，緩慢向下拆卸。

如果火花塞已經斷在了缸蓋里面，那么您需要將缸蓋總成取下，使用電鉆打孔，再用專用絲錐進行螺紋修復。如果您不熟悉這個過程，建議您尋求專業(yè)人士的幫助。

感謝您的提問，希望可以幫到您。如果您有任何其他問題，隨時都可以問我。