駕駛員座位高度調(diào)節(jié)到距頂部頭頂離車頂棚1拳-2拳（不同車型略有區(qū)別），保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置即可。個子較低的駕駛員達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的，也需要調(diào)整到視野最寬闊的高度。

座椅前后距離，太遠(yuǎn)了腳夠不著踏板，太近了腿部非常擁擠也不舒服。在調(diào)節(jié)時，一定要謹(jǐn)記原則，就是腳能完全踩下離合器和剎車踩到底；手扶方向盤的時候，手臂稍有彎曲。

方向盤的位置要根據(jù)座椅的位置來調(diào)節(jié)，如果方向盤距離身體過近有可能會加大氣囊彈出時的傷害，太遠(yuǎn)的話在遇到緊急情況可能容易導(dǎo)致誤操作。那么方向盤的最佳位置是將手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上，這說明方向盤已調(diào)整到正確的位置。

頭枕高度應(yīng)該是與頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕最柔軟且保護(hù)程度最高的部位是在頭枕中部，當(dāng)車輛受到劇烈撞擊的時候，頭枕才能有效保護(hù)頭部和頸椎。

絕大多數(shù)人都會忽略的安全帶也可調(diào)整，為了調(diào)整安全帶與肩部的接觸位置，不能過于接近頸部也不能過于靠外，以避免安全帶在碰撞當(dāng)中對肩部以及頸部的損傷。最佳位置是安全帶與肩部中間接觸。