寶馬3系變速箱油理論上免維護，但車主仍需定期檢查。寶馬3系變速箱油更換方法有以下幾種：

1、重力更換：擰松油底殼螺栓，借助重力使變速箱油流出。該方法簡單快捷，但無法將變速箱油完全排出，因為機械構(gòu)造緣故存在凹陷和坑洼死角。

2、循環(huán)機更換：在循環(huán)機內(nèi)加入新的變速箱油，通過液壓作用將舊油推出，從而更徹底地清洗油路。換油時，所需新變速箱油的量越大，清洗效果越好。一次循環(huán)機換油需要約10-13升變速箱油，耗時大約40-80分鐘。

3、拆卸油底殼換油：這是一種根本清洗的方法，還可以清洗油濾。由于需要耗費大量人力，一般情況下4s店不會采用此方法。

關(guān)于寶馬3系變速箱油變質(zhì)的癥狀有以下幾種：

1、打滑：在上坡等需要大扭矩的路段，可能因變速箱齒輪潤滑不足而發(fā)生打滑。

2、漏油：變速箱密封膠條老化，密封墊片變形等原因可能導(dǎo)致漏油。

3、頓挫：車輛抖動、換擋頓挫，可能是變速箱油污堵塞閥體引起的。

4、異響：變速箱油中的雜質(zhì)可能引起異響。

5、高溫：通常此時儀表盤會顯示變速箱高溫警告。

6、熄火：車輛的鎖止控制閥元件可能發(fā)生故障。

寶馬3系變速箱油的定期檢查和更換十分重要，可以確保車輛的正常運行。