您好，高爾夫的話，使用嘉實多極護和美孚一號都是沒有問題的，兩者差異也不大，只要選擇型號就可以了，相對我更推薦極護。

如果長期高速公路長途行駛的，建議選擇美孚機油，美孚機油的耐高溫效果比較好，機油的性能穩(wěn)定性好，如果是北方地區(qū)，特別是冬季建議選擇嘉實多機油，因為磁護的功能特別是在冬季能很好的保護發(fā)動機的部件。

如果是增壓的高6，建議用全合成的，推薦美孚一號或嘉實多極護，都選0w40粘度的好。如果是自然吸氣的高6，半合成足夠用，如美孚速霸2000，嘉實多磁護，殼牌藍喜力，建議用5w40的粘度。

對于機油品牌的選擇，機油的長期性能可以選擇美孚潤滑油；注重機油的清潔性能，可使用殼牌潤滑油；推薦嘉實多用于油膜韌性強的潤滑油。比如渦輪增壓發(fā)動機在高速時容易積碳，可以使用清潔能力強的殼牌機油。

對于機油品牌的選擇，在意機油的長效性，可選擇美孚潤滑油；側(cè)重于機油的清潔性能，可以使用殼牌潤滑油；需要強油膜韌性的潤滑油，建議采用嘉實多。