小寶對于您說的問題，首先您先確定一下是否載荷過大，建議您檢查一下減震阻尼器，檢查一下是否漏油，一般情況下，感覺減震變硬是由于阻尼器的濾波能力下降，建議您到4s店檢查一下。

更換機油和機油濾芯是最基本的保養(yǎng)。每次都需要更換。更換變速器油。自動擋建議更換周期為60000km左右。檢查制動系統(tǒng)。如果剎車盤和剎車片磨損嚴(yán)重，需要及時更換。

一般來說，建議車子4萬公里大保養(yǎng)一次，如果車子開的多，可以適當(dāng)延長，如果車子開的少，可以適當(dāng)縮短。包括：機油，機油格，空氣格，空調(diào)格。手動波箱油。

如果有條件的話，一般是汽車行駛6萬公里之后就做大保養(yǎng)的，就算不是做汽車大保養(yǎng)，也需要建議去保養(yǎng)一次的。