從很多照片中能看出易建聯(lián)的訓(xùn)練強(qiáng)度和NBA球員相比也不相上下，難怪他能成為國內(nèi)一線籃球運(yùn)動(dòng)員。周琦 周琦是CBA中比較有人氣的運(yùn)動(dòng)員之一，不過周琦的輪胎訓(xùn)練和NBA中的球員相比，就有些小巫見大巫的意思。

而反觀CBA聯(lián)賽球員的輪胎訓(xùn)練，除了一哥易建聯(lián)在輪胎訓(xùn)練時(shí)的強(qiáng)度能夠和NBA聯(lián)賽球員相比之外，其他球員輪胎訓(xùn)練強(qiáng)度根本就不夠。例如在CBA聯(lián)賽有著高人氣周琦，他的輪胎訓(xùn)練和NBA球員相比有些“兒戲”。

易建聯(lián) 易建聯(lián)作為一位曾經(jīng)進(jìn)入過NBA聯(lián)盟的球員，鍛煉方式也是越嚴(yán)格越有效果，聽說之前易建聯(lián)還會自費(fèi)去美國進(jìn)行體能訓(xùn)練。易建聯(lián)翻輪胎鍛煉韌勁，也加強(qiáng)身體強(qiáng)度，這讓他在CBA聯(lián)盟里成為了大佬。

NBA是全球最好的籃球聯(lián)賽，CBA則是整個(gè)亞洲最好聯(lián)賽。盡管都是頂級聯(lián)賽，但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距，最主要體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，特別是看了同樣的輪胎訓(xùn)練后，你更是能感受到差距有多大。

按照94米以下選手的62秒標(biāo)準(zhǔn)，平均時(shí)間為12秒。在NBA，球員的日常體能訓(xùn)練也有折返跑訓(xùn)練，除了NBA球員/kloc，CBA體檢和NBA每日訓(xùn)練的區(qū)別沒有NBA每日訓(xùn)練數(shù)量大。