1.第一步，簡單介紹一下檔位。r擋就是我們口中的倒檔位置。等紅燈的時候n檔太長。如果踩油門累了，可以把變速桿推到N檔，然后拉手剎。輕輕松開手剎。聲明N擋絕對不是車輛滑行的擋位。d擋也是人們口中的出行擋。另外，L擋是低速擋，OD擋是超速擋，有的車型前進(jìn)擋分為1、2、3擋，3擋的速度高于1、2擋。

2、第二次啟動，啟動發(fā)動機(jī)，并擰緊駐車制動器或踩下制動踏板。為了安全起見，當(dāng)變速桿處于D、S、L或R檔時，起動開關(guān)電路是斷開的，因此起動機(jī)在這些檔位下不會工作。只有當(dāng)變速桿處于P或N位置時，起動開關(guān)電路才能接通，發(fā)動機(jī)才能平穩(wěn)起動。前進(jìn)時，將換檔桿從P檔或n檔換到D檔；倒車時，從P檔換到R檔。同時，檢查變速桿的位置或儀表板上的檔位指示是否正確，以防止行駛方向錯誤。這里要注意：啟動時不要把發(fā)動機(jī)開得太快，否則會導(dǎo)致強(qiáng)烈的振動和沖擊，導(dǎo)致啟動過快。在顛簸或臺階上起步時，當(dāng)汽車處于靜止?fàn)顟B(tài)時，右腳略微放松，同時略微踩下油門踏板?？缗_階時，立即抬起右腳，輕踩剎車踏板，防止車嚴(yán)重晃動。

3.然后松開手剎，再慢慢松開腳剎，車就往前開了。如果推到R檔，車就會倒著開。

4、超車，自動擋汽車加速超車時需要快速踩下油門踏板。此時自動變速箱會自動降一兩檔，從而獲得明顯的加速效果。松開加速踏板后，自動變速器會自動升到高檔位。

5、上坡下坡技巧，在坡頂注意減速，因為視距有限，無法注意對面駛來的車輛。下坡時需要換到一檔或L(低檔)檔，腳剎車一起用。下坡時千萬不要掛n檔。

6.有些司機(jī)以為只要D檔起步，一直加大油門就能換到高檔，但這是錯誤的。因為自動擋內(nèi)部結(jié)構(gòu)和帶擋的手動擋類似，只是我們看不到，所以最需要關(guān)心的是D擋起步后保持油門開度5%，加速到40km/h，快速松開油門，可以提高到一擋，再加速到75km/h，松開油門可以提高另一擋。