根據駕駛員體型大小來決定座椅調整的最佳位置。座椅高度不應影響駕駛員的視野和駕駛操作，通常駕駛員的視線應在前窗的中上位置。

座椅調整的具體步驟如下：

1、調整座椅的前后距離：確保座椅與方向盤的距離適當，膝蓋微屈，能夠輕松踩踏油門和剎車踏板。

2、調整座椅的高度：將座椅的高度調整到駕駛員的眼睛能夠平視前擋風玻璃的中上位置，避免方向盤和儀表盤阻擋視線。

3、調整座椅的頭枕：頭部與頭枕盡可能貼近，接觸點為駕駛員眼部位置略高。

4、調整座椅的腰部支撐位置：腰部支撐應調整到駕駛員感覺舒適的位置，既不過高也不過低。