賽車駕駛培訓(xùn)需要具備哪些身體素質(zhì)?

賽車駕駛培訓(xùn)需要具備以下身體素質(zhì):

首先是頸部肌肉力量,賽車高速過彎時的巨大離心力需由頸部承擔(dān),所以要通過機(jī)械拉伸等訓(xùn)練強(qiáng)化。

其次,心肺功能極為重要,比賽中車手平均心跳高,起跑時甚至更高,日常需通過騎自行車、跑步、馬拉松等鍛煉。

再者,注意力與反應(yīng)力不可或缺,哪怕一秒走神都可能出事,要通過各種方法訓(xùn)練。

另外,身體的耐熱性也很關(guān)鍵,賽車駕駛艙內(nèi)溫度高,尤其在炎熱地區(qū),車手要做高強(qiáng)度訓(xùn)練,像舒馬赫會戴頭盔在桑拿室訓(xùn)練,多數(shù)車手會將長跑納入訓(xùn)練計(jì)劃。

最后,要具備沉著冷靜的頭腦、專業(yè)的賽車?yán)碚摗⑹炀毜鸟{駛技術(shù)等。

總之,成為優(yōu)秀的賽車手,需在身體素質(zhì)和專業(yè)技能等多方面不斷努力。

特別聲明:本內(nèi)容來自用戶發(fā)表,不代表太平洋汽車的觀點(diǎn)和立場。

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