小孩和老人乘坐時(shí)空調(diào)溫度設(shè)定是有講究的。

夏天，有孩子和老人的家庭使用空調(diào)時(shí)，溫度不宜過(guò)低，室內(nèi)溫差保持在 7℃左右為宜，比如可設(shè)定在 26 - 28℃。因?yàn)楹⒆影l(fā)育不完全，老人身體機(jī)能下降，溫度太低他們身體可能吃不消。

而且空調(diào)出風(fēng)口不能直對(duì)著人吹，要注意保護(hù)老人肩頸、膝蓋等重要部位。另外，有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人，發(fā)育不完全的小孩身體免疫功能較差，最好少用空調(diào)。

清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，應(yīng)多到戶外做運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)身體適應(yīng)能力。孩子對(duì)空調(diào)好奇，家長(zhǎng)要給孩子講解空調(diào)作用和使用方法，收好遙控器。

部分老年人睡眠不好，夜晚吹空調(diào)要選靜音低噪的，可調(diào)到靜音模式。使用空調(diào)時(shí)，不要頻繁開關(guān)機(jī)，否則費(fèi)電又傷設(shè)備。

開空調(diào)前室內(nèi)要開窗通風(fēng)半小時(shí)左右，運(yùn)行 2 小時(shí)以上盡量開窗一會(huì)。開空調(diào)時(shí)，冷空氣向下沉，風(fēng)最好往上吹。從炎熱室外進(jìn)入室內(nèi)，至少 10 分鐘后再開空調(diào)。

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)室內(nèi)空氣變干，要多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，睡前要關(guān)閉空調(diào)或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

上海地鐵試行“分區(qū)調(diào)溫”，設(shè)置“弱冷車廂”，適合兒童、老年人等體弱畏寒的乘客乘坐。

總之，正確合理設(shè)定空調(diào)溫度，才能讓小孩和老人舒適又健康。