經(jīng)常高速行駛的汽車，變速箱油一般建議 4 萬公里左右更換一次。通常來說，自動變速箱油多為每兩年或 4 萬公里一換，手動變速箱油 6 萬公里一換，但這并非絕對標(biāo)準(zhǔn)。由于經(jīng)常高速行駛，變速箱持續(xù)處于高負(fù)荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，其內(nèi)部零件摩擦頻繁，4 萬公里左右更換能更好地保持變速箱性能，減少磨損，讓汽車的動力傳輸更穩(wěn)定，駕駛體驗更舒適 。

不同車型對于變速箱油的更換周期有著不同要求。日系車型通常建議每 4 - 8 萬公里更換一次。這是因為日系車在設(shè)計理念和制造工藝上有自身特點，其變速箱的內(nèi)部構(gòu)造和材料特性，使得其對變速箱油的耐受度在一定程度上有所不同。

手動變速箱相對皮實一些，在正常使用情況下，更換周期可適當(dāng)延長。理想狀況下，最長每 8 萬公里更換一次。不過在 2 萬公里以內(nèi)更換通常不會有問題。要是超過 2 萬公里后，掛擋依然順暢、行駛噪音變化不大，那么還可以繼續(xù)行駛；但一旦出現(xiàn)掛擋生澀或行駛 100 公里后噪音明顯增加的情況，就需及時更換變速箱油。

自動變速箱則較為精密，對油品要求更高。正常行駛時，一般每 12 萬公里更換一次；但要是行駛工況惡劣，比如長期堵車、暴力駕駛等，就需要每 6 萬公里更換一次。并且，無論何時，都要經(jīng)常檢查油液位是否正常，因為過多或過少的油量，都會對變速箱造成潛在損害。

總之，經(jīng)常高速行駛的汽車變速箱油更換周期雖有大致標(biāo)準(zhǔn)，但因車型、變速箱類型、駕駛習(xí)慣等因素而存在差異。車主應(yīng)多留意車輛的換擋流暢度、噪音變化等情況，必要時參考車輛保養(yǎng)手冊，及時更換變速箱油，這樣才能讓愛車的變速箱保持良好狀態(tài)，延長其使用壽命。