變速箱油的更換公里數(shù)因變速箱類型而異，手動擋一般10萬公里左右換，自動擋4 - 8萬公里不等，CVT通常6 - 8萬公里更換。不同類型的變速箱，其內部構造和工作原理存在差異，對變速箱油的性能要求和損耗程度也不同。比如手動擋結構相對簡單，換油周期較長；自動擋內部精密，需更頻繁更換。此外，實際使用中的路況、駕駛習慣等也會影響更換周期，所以需綜合判斷。

具體而言，手動擋變速箱內部結構相對直接，主要通過齒輪的嚙合來實現(xiàn)不同的擋位切換。其工作過程中，變速箱油主要起到潤滑和減少磨損的作用。由于手動擋的機械結構相對穩(wěn)定，正常駕駛情況下，每10萬公里更換變速箱油基本能滿足其潤滑需求，保障齒輪系統(tǒng)的正常運轉。

自動變速箱就較為復雜，內部有眾多精密的液壓元件、離合器片等部件。它們在工作時需要依靠變速箱油進行動力傳遞、潤滑和散熱。頻繁的換擋操作以及內部復雜的工作環(huán)境，使得自動變速箱油的性能衰減更快。一般來說，每4到8萬公里就需要更換，以維持自動變速箱的良好性能，確保換擋的平順性和可靠性。

CVT變速箱則有著獨特的工作方式，它通過鋼帶和錐輪的配合實現(xiàn)連續(xù)可變的傳動比。這種特殊的工作原理對變速箱油的要求極高，不僅需要良好的潤滑性，還需要具備特殊的摩擦特性。正常駕駛條件下，6到8萬公里更換變速箱油能保證CVT變速箱的平穩(wěn)運行。但如果經常在堵車路段行駛，或者駕駛風格比較激進，建議在6到7萬公里時就進行更換；若駕駛風格溫和，可適當延長至8萬公里。

總之，變速箱油的更換公里數(shù)并沒有一個絕對固定的標準，需要綜合考慮變速箱類型、實際使用路況以及個人駕駛習慣等多方面因素。定期更換變速箱油，是確保汽車變速箱長期穩(wěn)定工作、延長車輛使用壽命的重要保障。