經(jīng)常激烈駕駛的小轎車，變速箱油更換公里數(shù)因變速箱類型而異，一般自動變速箱4 - 6萬公里更換，CVT變速箱4 - 6萬公里，手動擋變速箱6 - 8萬公里。激烈駕駛時，頻繁的急加速、急剎車讓變速箱內零部件沖擊與摩擦增大，加速變速箱油性能下降。不同類型變速箱工作原理有別，對油的要求和受激烈駕駛的影響程度不同，所以更換周期有所不同 。

對于自動變速箱而言，由于其內部結構較為復雜，激烈駕駛會使各個部件間的摩擦加劇，油溫升高，進而加速變速箱油的老化和變質。因此在4 - 6萬公里時更換變速箱油，能有效保證變速箱的正常運轉，減少故障發(fā)生的概率。

CVT變速箱依靠鋼帶和液壓輪間的摩擦力來傳遞動力，對變速箱油的要求更為嚴苛。激烈駕駛狀態(tài)下，這種摩擦力的變化更為頻繁和劇烈，會使變速箱油更快地失去原有的性能，所以建議在4 - 6萬公里進行更換。若超出這個里程，可能會出現(xiàn)換擋頓挫、動力傳輸不暢等問題。

手動擋變速箱相對結構簡單一些，但經(jīng)常激烈駕駛，頻繁換擋時的沖擊也會對變速箱油產(chǎn)生較大影響。在6 - 8萬公里更換變速箱油，能確保換擋的平順性和變速箱的使用壽命。

總之，經(jīng)常激烈駕駛的小轎車，按照上述不同變速箱類型所對應的公里數(shù)及時更換變速箱油十分關鍵。這不僅能維持變速箱的良好性能，保障駕駛的順暢體驗，還能在一定程度上延長變速箱的使用壽命，減少因變速箱故障而帶來的維修成本和不便。