汽車(chē)新手上路克服緊張心理可以這樣做。

首先，熟悉車(chē)輛操作，比如知道大燈、空調(diào)、擋位等怎么使用，特別是手動(dòng)擋要感受各擋位位置。調(diào)好座椅和方向盤(pán)角度，胳膊自然伸直后，手腕能正常搭在方向盤(pán)上為宜。

其次，找個(gè)脾氣好的老司機(jī)陪著上路，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)糾錯(cuò)，給予鼓勵(lì)。

然后，學(xué)會(huì)果斷踩剎車(chē)，看到前方有情況及時(shí)收油減速，路口不管大小都提前松油門(mén)腳放剎車(chē)上。

再者，利用好車(chē)子的安全輔助配置，能讓開(kāi)車(chē)更輕松，但要記住這只是輔助。

如果有預(yù)算，可以買(mǎi)輛練手車(chē)或租車(chē)練手。

另外，膽大心細(xì)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不慌不亂。別怕撞車(chē)，只要自己依規(guī)駕駛就保持平穩(wěn)心態(tài)；也別亂躲，遇到其他車(chē)輛突然并入或掠過(guò)，保持勻速或適當(dāng)減速，避免急打方向盤(pán)或猛急剎。

多在車(chē)少安全的道路練習(xí)，建立速度感和方位感，逐步提升駕駛技能和自信心。

總之，開(kāi)車(chē)是熟能生巧的事，多練多積累經(jīng)驗(yàn)，就能克服緊張心理。