要降低貸款買車的月供壓力，辦法不少。

先得明確自己的還款能力，算清每月收支，別讓貸款超出承受范圍。

再去了解市場利率，多對比不同機構(gòu)，找最劃算的。

選車時得考慮車的耗油量和保養(yǎng)成本，這些后續(xù)開銷不能忽略。

定個清楚的還款目標，比如幾年還清，還是每月只還最低，按目標做計劃。

要是自己心里沒底，找專業(yè)人士幫忙，他們能根據(jù)你的情況給合適建議。

貸款期限也關(guān)鍵，長期限月供低但總利息多，短期限月供高但總利息少，得看收入穩(wěn)不穩(wěn)、高不高，來決定選哪種。

還款方式有等額本金和等額本息，等額本金前期壓力大但總利息少，等額本息每月金額固定好規(guī)劃但總利息多。

增加首付能降月供，找低利率貸款也有用。

要是還不起月供，先跟銀行或金融機構(gòu)說清楚，看能不能調(diào)整還款計劃或降利率。

也能找親友借錢還，或者賣車還貸款，還能申請展期、減少開支增加收入、整合債務(wù)。

總之，辦法不少，選適合自己的，積極解決問題，就能減輕壓力。