更換變速箱油的正確步驟因方法而異，常見的重力法、循環(huán)機法等都有各自流程。重力法需先預(yù)熱變速器，放舊油后裝回螺栓再添加新油，換擋操作后檢查液位；循環(huán)機法要連接交換機進出油管等，啟動發(fā)動機怠速運轉(zhuǎn)后開啟交換機換油。不同方法在放油、換濾清器、加油等環(huán)節(jié)各有要點，且具體步驟會因車型和變速箱類型有別，需參考車輛制造商建議 。

重力法相對簡單且成本較低。首先啟動發(fā)動機，讓變速器預(yù)熱至工作溫度，這樣能使油液更易排出。接著，發(fā)動機達到工作溫度后，拆開放油螺栓，將舊油排放到合適的容器中。待舊油放完，裝回螺栓，要確保舊油充分流出。之后，按照汽車說明書標準加入新的 ATF 液。添加完畢后，啟動車輛，擋位從 P 擋到 N、D、L1、L2 等來回操作，每個擋位至少停留 5 秒，使新油充分潤滑部件。最后，檢查自動變速箱液位是否正常，液位過低需及時添加 ATF 液 。

循環(huán)機法能更徹底地更換變速箱油。先拆開冷卻油管，將 ATF 交換機的進出油管和高壓氣管連接好。接著，加注新油，啟動發(fā)動機并保持怠速運轉(zhuǎn)，隨后開啟交換機進行換油。在換油過程中，密切觀察進油管油液的清澈程度，當油液清澈后，即可停止換油。

手工換油則較為復雜。必要時需拆除車身底部的裝飾件或擋泥板，以便操作。擰下油底殼底部的放油塞，放掉變速器里的舊油，同時檢查油的狀態(tài)，若有糊味、碎片或金屬碎片，可能表示變速器有損壞。金屬油底殼需更換濾清器和油封，塑料油底殼則要整體更換濾清器和油封，之后清洗永磁體，再安裝好油底殼等部件。最后，按規(guī)定溫度和量加油，并檢查油溫和油位。

總之，更換變速箱油是保養(yǎng)汽車的重要環(huán)節(jié)。無論選擇哪種方法，都要嚴格按照步驟操作，使用符合規(guī)格的油品，這樣才能確保變速箱的正常運行，延長其使用壽命。